Mach mit - Werde fit!
Wer? Bleib fit und aktiv - egal in welchem Alter!
Wann? Donnerstag 20.00-21.00 Uhr
Wo? Gemeindehalle Herlikofen
Über uns: Kein Yoga, kein Pilates und keine herkömmliche Gymnastik. Unser Sportkurs bietet dir die perfekte Mischung aus Bewegung, Spaß und Gemeinschaft. Ob du deine Fitness steigern, beweglich bleiben oder einfach etwas für dein Wohlbefinden tun möchtest - hier bist du genau richitg!
Jedermann Turnen
Wer? Männer im Alter von 16-99 Jahren
Wann? Freitag 20.15-21.45 Uhr
Wo? Gemeindehalle Herlikofen
Über uns: Der Jedermann Sport steht für Bewegung durch verschiedene Sportarten für Jedermann. Nach einem kurzen aber intensiven Warm-Up wird zuerst der Ball am Fuß gespielt, danach werden die Sportarten Volleyball oder Fußballtennis ausgeübt. Hierbei steht der Spaß und Teamgeist immer an erster Stelle.
Fitnessgymnastik für Männer
Wer? Radtraining Gruppe in den Monaten Okt.-März
Wann? Montag 20.15-21.45 Uhr
Wo? Gemeindehalle Herlikofen
Über uns: Fit über den Winter kommen ist das Ziel. Im Fokus stehen Ausdauer, Fitness und Kräftigung (u.a. mit Step, Rebound, Physioband, Zirkeltraining, Stretching, Entspannung und Spiele). Im Vordergrund stehen Spaß und aktive Erholung. "Man(n) muss nichts beweisen".
